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남구장애인복지관의 요가교실 프로그램을 소개합니다 :)
작성자 남구장복 작성일 2022-06-24 조회수 5048

요가교실은 어떻게 진행되나요? 네~ 요가교실은 남구장애인복지관 4층 강당에서 매주 수요일에 진행이 됩니다. 50분씩 나뉘어 진행되고 있으며 10시에서 10시 50분, 11시에서 11시 50분까지 2번 진행되고 있습니다. 참가비는 무료이며 편안한 복장으로 참여하시면 됩니다. 요가의 효과 / 1. 힘, 유연성 및 균형감각을 기르는데 좋다 2. 요통 및 관절염 완화에 도움이 된다 3. 심장 건강에 도움이 된다 4. 요가는 스트레스와 긴장을 풀어주고 숙면에 도움이 된다 5. 자기관리에 도움이 된다 / 요가교실은 너무 많은 분들이 참여를 해주셔서 지금은 바로 참여하실수가 없어요~~~ 대기신청 해놓으시고 순서가 되면 개별 연락을 드리겠습니다. 전화번호는요 626-6990 입니다.요가교실은 어떻게 진행되나요? 네~ 요가교실은 남구장애인복지관 4층 강당에서 매주 수요일에 진행이 됩니다. 50분씩 나뉘어 진행되고 있으며 10시에서 10시 50분, 11시에서 11시 50분까지 2번 진행되고 있습니다. 참가비는 무료이며 편안한 복장으로 참여하시면 됩니다. 요가의 효과 / 1. 힘, 유연성 및 균형감각을 기르는데 좋다 2. 요통 및 관절염 완화에 도움이 된다 3. 심장 건강에 도움이 된다 4. 요가는 스트레스와 긴장을 풀어주고 숙면에 도움이 된다 5. 자기관리에 도움이 된다 / 요가교실은 너무 많은 분들이 참여를 해주셔서 지금은 바로 참여하실수가 없어요~~~ 대기신청 해놓으시고 순서가 되면 개별 연락을 드리겠습니다. 전화번호는요 626-6990 입니다.요가교실은 어떻게 진행되나요? 네~ 요가교실은 남구장애인복지관 4층 강당에서 매주 수요일에 진행이 됩니다. 50분씩 나뉘어 진행되고 있으며 10시에서 10시 50분, 11시에서 11시 50분까지 2번 진행되고 있습니다. 참가비는 무료이며 편안한 복장으로 참여하시면 됩니다. 요가의 효과 / 1. 힘, 유연성 및 균형감각을 기르는데 좋다 2. 요통 및 관절염 완화에 도움이 된다 3. 심장 건강에 도움이 된다 4. 요가는 스트레스와 긴장을 풀어주고 숙면에 도움이 된다 5. 자기관리에 도움이 된다 / 요가교실은 너무 많은 분들이 참여를 해주셔서 지금은 바로 참여하실수가 없어요~~~ 대기신청 해놓으시고 순서가 되면 개별 연락을 드리겠습니다. 전화번호는요 626-6990 입니다.요가교실은 어떻게 진행되나요? 네~ 요가교실은 남구장애인복지관 4층 강당에서 매주 수요일에 진행이 됩니다. 50분씩 나뉘어 진행되고 있으며 10시에서 10시 50분, 11시에서 11시 50분까지 2번 진행되고 있습니다. 참가비는 무료이며 편안한 복장으로 참여하시면 됩니다. 요가의 효과 / 1. 힘, 유연성 및 균형감각을 기르는데 좋다 2. 요통 및 관절염 완화에 도움이 된다 3. 심장 건강에 도움이 된다 4. 요가는 스트레스와 긴장을 풀어주고 숙면에 도움이 된다 5. 자기관리에 도움이 된다 / 요가교실은 너무 많은 분들이 참여를 해주셔서 지금은 바로 참여하실수가 없어요~~~ 대기신청 해놓으시고 순서가 되면 개별 연락을 드리겠습니다. 전화번호는요 626-6990 입니다.
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